幼兒冬季防寒保暖小知識

                                                                                                                來源:安全管理網 
                                                                                                              評論: 更新日期:2019年01月28日

                                                                                                              一、合理穿衣,隨時增減。

                                                                                                              有的家長給幼兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水就把內衣濕透,而小孩不會表示需要更換內衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風感冒,對健康不利。同時應隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

                                                                                                              二、外出最好戴口罩。

                                                                                                              特別是室內外溫差較大的的情況下,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長應勤查看,幼兒登被褥時要及時蓋好,以免孩子著涼。不然,會引起其它大病發生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

                                                                                                              三、注意保持室內空氣流通。

                                                                                                              特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子,空氣不流通,不利小兒的健康。在有空調的環境中,應視情況調節室內的濕度。

                                                                                                              四、注意食物

                                                                                                              冬季天氣寒冷,孩子需要的能量和熱量也相應增加因此應增加些能量高,熱性的食物。

                                                                                                              如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

                                                                                                              五、冬季還要保證孩子的飲水量。

                                                                                                              水是人體新陳代謝必不可少成分。孩子代謝旺盛,需水量大,特別是孩子活動后要讓孩子喝水,個別特異性體質的孩子還要視情況增加飲水的次數。

                                                                                                              六、冬季幼兒也要進行適度的戶外運動和鍛煉。

                                                                                                              戶外活動和鍛煉可增強幼兒體質,增強自身免疫力,才能抵御病原體對機體的侵蝕。

                                                                                                              七、保護皮膚

                                                                                                              冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多,不注意保護就容易產生一些病變。


                                                                                                              八、注意室溫

                                                                                                              冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外溫差大,則易感冒。空調或取暖器的暖風口不要正對著孩子,且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶,讓空氣適當地流通一下。另外,使用空調或取暖器都會使空氣變得比較干燥,最好在附近放上一杯水來保持濕度。
                                                                                                              ?

                                                                                                              網友評論 more
                                                                                                              創想安科 |  網站簡介 |  會員服務 |  廣告服務 |  業務合作 | 提交需求 |  會員中心 | 在線投稿 | 版權聲明 | 友情鏈接 | 聯系我們 
                                                                                                              ©  安全管理網   
                                                                                                              運營單位:北京創想安科科技有限公司
                                                                                                              聯系電話:   E-mail:[email protected] 
                                                                                                              京ICP備18049709號    京公網安備 11010502035057號
                                                                                                              二肖中特 今晚